Zumba Gold ®
ZUMBA GOLD ® ist ein Tanzfitnesstraining und für Jeden geeignet, unabhängig von Kondition und Alter. Es ist eine einfache Form von ZUMBA ® und bringt Schwung ins Leben. Zu lateinamerikanischen Musik- und Tanzstilen, aber auch zu internationalen Hits wird der Körper gestrafft und Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessert. Die leicht erlernbaren Bewegungen im ZUMBA GOLD ® machen vor allem Spaß und gute Laune; es ist ein „verstecktes“ Training und nebenbei tut man etwas für Kondition und Wohlbefinden.
Egal ob Tänzer oder Nichttänzer, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jeder kann sofort einsteigen!
Mitzubringen sind leichte Turnschuhe, bequeme Kleidung und reichlich Wasser.
Kurs in Dippoldiswalde:
Mittwoch, 16.45 - 17.30 Uhr, Vhs Sächsiche-Schweiz-Osterzgebirge
Zumba Gold Video klick hier
Zumba® Kids
Es ist das ultimative Programm für den Start in eine gesunde Zukunft!!!